De los distintos tipos de arrugas, las de la frente son sin duda las más comunes y las primeras en aparecer. Conocidas como "arrugas del pensador", empiezan a aparecer a partir de los 25 años, al principio como surcos finos (de menos de un milímetro de ancho y profundidad), y luego se van haciendo cada vez más grandes.
Afectan tanto a hombres como a mujeres, pero estas últimas son más propensas al fenómeno. No es casualidad que sea precisamente el universo femenino el más afectado por el remedios para las arrugas de la frentea aquellas soluciones (naturales o no) que pueden prevenir su aparición y reducir su impacto estético.
Afortunadamente para nosotros, la investigación ha avanzado mucho en los últimos años, hasta el punto de que hoy en día no faltan soluciones para eliminar las arrugas de la frente. Desde la cirugía estética hasta el láser, pero pasando primero por la remedios naturalesque aparecerá en los próximos apartados.
¿Qué son las arrugas de la frente?
Todos nos hemos preguntado al menos una vez en la vida qué son las arrugas de la frente y qué determina su aparición.
Partamos de la base de que es una imperfección absolutamente normal y que, aunque en distintos grados, afecta prácticamente a todo el mundo. Como veremos más adelante, hay malos hábitos que tienden a amplificarla, pero ni siquiera un estilo de vida perfecto puede evitarla por completo.
Obviamente cuentan los factores genéticos, pero también y sobre todo los ambientales. Más concretamente, las arrugas de la frente deben su aparición a las expresiones faciales. Los movimientos faciales, esas expresiones subyacentes, repetidas miles y miles de veces a lo largo de los años tienden a "grabar" estas marcas en la piel.
La frente es especialmente propensa a la aparición de arrugas porque está muy implicada en las contracciones musculares de la expresión facial: basta pensar en los movimientos dictados por las expresiones de enfado (ceño fruncido) o alegría (cejas levantadas).
Arrugas de naturaleza similar a las de la frente son las llamadas arrugas glabelares, es decir, aquellos surcos verticales que se forman en el entrecejo. Se trata también de una zona muy expresiva y, por tanto, más propensa a la tensión y el estiramiento de la piel.
Las causas
Las expresiones faciales favorecen su aparición, por supuesto, pero hay para los arrugas de la frente causas mucho más profundo.
Ante todo, es el paso del tiempo el que señala su llegada. La razón es biológica: con los años nuestro organismo tiende a producir cada vez menos elastina, colágeno e ácido hialurónicotres elementos indispensables para mantener la piel hidratada y flexible.
A medida que comienzan a desvanecerse, la epidermis se vuelve más y más seco e sutildesarrollando una rigidez que favorece la aparición de arrugas. Numerosos estudios en la materia han demostrado que, a partir de los 40 años, el organismo reduce inexorablemente la cantidad de colágeno producido, hasta el punto de que, a los 80 años, éste es una cuarta parte de la producida a una edad temprana.
Un destino similar afecta al ácido hialurónico, cuya producción se reduce a la mitad a los 60 años y de nuevo a la mitad a los 70 años. A estos factores biológicos hay que añadir los provocados, como ya se ha dicho, por la malos hábitos.
La investigación ha confirmado que la humo desempeña un papel crucial en la aparición de arrugas. Los fumadores tienden a desarrollar arrugas profundas con una facilidad desarmante en comparación con los no fumadores. También se ha demostrado que la cantidad de cigarrillos fumados y los años que se lleva siendo fumador influyen directamente en la génesis de las arrugas.
Lo mismo ocurre, aunque generalmente en menor medida, con la mala alimentación. La prevención de las imperfecciones cutáneas empieza por lo que se come: evitar los cambios de peso demasiado bruscos también ayuda a mantener la piel en perfecto estado de salud.
La protector solarque desgraciadamente la mayoría de la gente subestima, ayuda en gran medida a retrasar la aparición del problema y a reducir su intensidad. En efecto, los rayos ultravioleta pueden causar daños increíbles, sobre todo en las personas que suelen estar expuestas directamente a ellos (las que, por ejemplo, trabajan al aire libre).
Remedios naturales contra las arrugas de la frente (remedios de la abuela)
Existen para arrugas de la frente remedios de la abuela?
La respuesta es sí, y son mucho más eficaces de lo que se piensa. Por supuesto, en algunos casos pueden no ser suficientes, pero sobre todo en términos de prevención echan una gran mano a la hora de cuidar la piel y defenderla de los daños causados por el paso del tiempo.
Veamos algunas de ellas remedios naturales para las arrugas de la frente.
Aloe Vera
En propiedades calmantes y regeneradoras de laAloe Vera. Una planta milagrosa, utilizada para tratar numerosos problemas de la piel (incluidas cicatrices y quemaduras solares). Combinada con aceite de oliva y azúcar moreno, crea una mascarilla increíblemente eficaz para contrarrestar la aparición de arrugas y reducir la profundidad de los surcos ya presentes.
Tiene una triple acción: hidratante (gracias al acemanano, que retiene el agua), antioxidante (contiene manganeso y selenio) y tonificante (la prolina, un aminoácido que confiere elasticidad al tejido conjuntivo, está presente en buenas cantidades).
Aceite de ricino
Utilización de laaceite de ricino para las arrugas de la frente es una excelente forma de aportar hidratación a la piel. Tiene un alto poder hidratante, además de estimular la producción de elastina y colágeno. Bastan unas gotas para aplicar por la noche con un masaje antes de acostarse. También puede diluirse, en una proporción de 1:3, con otros aceites como el de oliva, sésamo y jojoba.
Zumo de zanahoria y clara de huevo
Se puede crear un verdadero tratamiento antiarrugas utilizando dos ingredientes que podemos comprar en el supermercado por unos pocos euros, y que a menudo ya tenemos a mano en la nevera. Basta con combinar claras de huevo con zumo de zanahoria para crear una mezcla más bien líquida que se puede aplicar sobre la frente. Es rica en vitaminas, aminoácidos y minerales que ayudan a mantener la piel bien nutrida.
Productos para combatir las arrugas
La reducción de colágeno y ácido hialurónico conduce a un empeoramiento de la salud de la piel.
¿Existe alguna forma de complementar de forma natural estos dos nutrientes sin riesgo de efectos secundarios?
Sí: es posible utilizar productos naturales que contienen cantidades concentradas de todos los elementos necesarios para nutrir e hidratar la piel. Por lo general, se trata de cremas que se integran en la rutina de cuidado de la piel, aplicándolas sobre el rostro una o varias veces al día (según la necesidad y el tipo de producto).
Para el pieles secaspor ejemplo, sería bueno optar por el Panarea Crema facial antiarrugas Despertar. Esta emulsión natural es adecuada para pieles jóvenes y maduras, y resulta perfecta para combatir las arrugas finas y profundas.
Su fórmula contiene Agua Volcánica, Aceite de argán, Vitamina E e Ácido hialurónico (de dos tipos, de alto y bajo peso molecular). El resultado es una crema con un excepcional poder hidratante, que ayuda a la epidermis a retener líquidos y a lucir más suave y brillantecon una textura envidiable y una elasticidad renovada.
Un resultado similar, pero con una acción más específica para rellenar los surcos del rostro (y, por lo tanto, indicado especialmente para pieles maduras) lo proporciona el crema facial antiedad Aeolian Night.
Un innovador producto antiedad que aprovecha las propiedades nutritivas del Agua Volcánica enriquecida con Ácido Hialurónico, aminoácidos y Ácido lipoico. La combinación de estos elementos hace posible una efecto tensorperfecto para relajar la piel y tener un rostro más suave y armonioso.
Ejercicios para alisar las arrugas de la frente
Las contracciones musculares, sobre todo las relacionadas con la mímica, favorecen la aparición de arrugas. La piel se contrae y estira cientos de veces al día y, a la larga, empieza a deformarse y a perder elasticidad.
Con ejercicios específicos puedes eliminar las arrugas del entrecejohaciendo lo que es una verdadera gimnasia facial.
Una de ellas consiste en colocar las manos sobre la cara, con los pulgares a los lados de la nariz y los índices en el arco superior de los ojos, en el hueso de la cuenca ocular superior.
Una vez hecho esto, el ejercicio consiste en alternar contracciones rápidas (entrecerrar los ojos) con momentos de reposo (ojos cerrados), mientras se aplica una ligera presión con los dedos. Este ejercicio tiene un ligero efecto remodelador y, si se realiza a diario con cierta constancia (sólo se necesitan unos minutos), permite en pocas semanas relajar la piel y disminuir el impacto estético de las arrugas y las ojeras.
Otros tratamientos antiarrugas
Si los remedios para las arrugas de la frente que hemos visto no funcionan, hay otros tratamientos a los que se puede recurrir.
Radiofrecuencia
Con la radiofrecuencia se puede mejorar la elasticidad de la piel mediante vibraciones que estimulan la producción de colágeno. Es un método mínimamente invasivo, pero que garantiza buenos resultados desde las primeras sesiones.
Láser
Un segundo sistema para aumentar el colágeno producido por el organismo y, en consecuencia, tonificar la piel del rostro es el láser de CO2. Este tipo de intervención también se denomina fotorrejuvenecimiento fraccionadoUtiliza un rayo láser para crear muchos pequeños orificios en la piel (invisibles a simple vista) que provocan un aumento de la temperatura en la dermis y, en consecuencia, la producción de nuevo colágeno.
Acupuntura
La acupuntura es uno de los remedios más antiguos contra las arrugas de la frente. También en este caso se trata de estimular la síntesis de colágeno, pero actuando mecánicamente. Unas agujas muy pequeñas insertadas en zonas específicas del rostro ayudan a rellenar la piel desde dentro y a eliminar las manchas.
Preguntas frecuentes sobre las arrugas de la frente
Las arrugas de la frente también suelen denominarse arrugas del pensador. Son surcos horizontales que aparecen en la frente: no confundir con el arrugas glabelaresque, en cambio, son verticales y aparecen en la zona del entrecejo.
Existen varias formas de reducir las arrugas de la frente. Ejercicios, aceites, productos naturales, pero también operaciones que entran en el campo de la cirugía estética: láser, rellenos, Botox, etcétera.
Para eliminar las arrugas de la frente de forma natural y, por tanto, sin efectos secundarios, puede optar por un producto de origen vegetal que integre elementos como el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico. Existen varios en el mercado: sólo queda elegir el que mejor se adapte a sus necesidades.
Rellenar las arrugas de la frente no tiene un coste fijo, sino que varía en función de la solución elegida. Sin duda, la cirugía (y similares) es la más cara. Mucho más barato es, en cambio, optar por productos naturales, quizá combinados con ejercicios de gimnasia facial a coste cero.
