Con el tiempo, la piel pierde elasticidad e tonicidadEs entonces cuando empiezan a aparecer las primeras arrugas. Un problema que aqueja a mujeres y hombres, sobre todo a partir de los 30 años, y que genera una fuerte sensación de malestar. Afortunadamente, existen remedios naturales para las arrugas profundas que ayudan a combatir esta imperfección sin tener que recurrir a la cirugía ni a operaciones costosas y potencialmente peligrosas.
Como veremos dentro de un momento, es la propia naturaleza la que nos ofrece diferentes soluciones para prevenir la aparición de arrugas y reducir su impacto estético. No todo el mundo sabe, por ejemplo, que el estilo de vida también desempeña un papel importante.
Malos hábitos como humo, l'consumo de alcohol y unalimentación no regulada aceleran la aparición de arrugas y aumentan su gravedad. Sin embargo, siguiendo pequeños consejos de bienestar cada día, puedes asegurarte de que las arrugas sean solo un recuerdo lejano.
Unos minutos de gimnasia facial al día, por ejemplo, pero también alimentos que, gracias a los nutrientes que contienen, te ayuden a cuidar tu piel y a que recupere la belleza que los años y los malos hábitos tienden a arrebatarle.
De todo esto y mucho más hablaremos en los siguientes párrafos, donde se enumerarán los mejores remedios para las arrugas profundas que no implican cirugía ni fármacos.
Productos naturales para eliminar las arrugas profundas
Antes de saber cuál es el mejor remedio para nosotros, conviene preguntarse cuál es la causa de la aparición de arrugas en el rostro. Unos más y otros menos, con el avance de la edad, todo el mundo tiende a ser víctima de esta imperfección.
La causa hay que buscarla en la menor producción de colágeno y elastinalas dos proteínas que forman la base del tejido conjuntivo. Su disminución se traduce en una menor elasticidad de la piel, que tiende a estar demasiado flácida y, por tanto, a perder su tono original.
Otra razón fisiológica de la aparición de arrugas es la disminución de laácido hialurónico sintetizado por el organismo. Este ácido tiene la función de mantener la piel hidratada. Si no está presente en las cantidades adecuadas, la piel empieza a resecarse y es mucho más propensa a sufrir daños y manchas.
Existen productos naturales que complementan estos elementos que se pierden con la edad, mejorando la salud de la piel. Es el caso, por ejemplo, del Panarea Crema facial antiarrugas Despertarun producto a base de Agua Volcánica, Aceite de Argán y Ácido Hialurónico.
Su especial composición ayuda a la piel a alcanzar el estado perfecto de hidratación, para que tenga un rostro terso y radiante y disminuya el impacto de las arrugas. Está especialmente indicada para quienes sufren de piel seca, debido a la presencia de ácidos grasos en ella. Omega 3 e Omega 6 que refuerzan la epidermis y le confieren una textura sin imperfecciones.
Para las pieles maduras, la solución ideal son los productos antiedad como el Crema facial de noche eoliaque, gracias a su fórmula con Agua termal volcánica e Ácido lipoico tiene un efecto rellenador y favorece la relajación y el brillo de la piel, haciéndola parecer más joven y tersa desde el primer momento.
Remedios naturales (de la abuela) para reducir las arrugas profundas
Algunos de los mejores remedios naturales contra las arrugas profundas proceden directamente de los consejos de nuestras abuelas. La sabiduría popular, lo sabemos, es a menudo una fuente inestimable de información.
Para cuidar nuestro rostro y protegerlo de las manchas, podemos realizar a diario acciones sencillas que permitan a la piel conservar su elasticidad natural. Existen, por ejemplo, ejercicios que sirven exactamente para esto: un verdadero gimnasia facial para mantener la piel en formación.
Se trata de ejercicios sencillos, al alcance de todos y que sólo llevan unos minutos. Para combatir las arrugas, por ejemplo, se recomienda cerrar los párpados durante unos segundos, intentando apretarlos al máximo y repitiendo la operación cinco veces. Posteriormente, bajar y subir las cejas ayuda a relajar aún más la piel, que se mimará con un masaje final a la altura de la sien realizado con pequeños movimientos circulares regulares.
La mayor ayuda, sin embargo, viene dada por el uso de aceites naturales, que pueden aplicarse directamente sobre el rostro para combatir el envejecimiento cutáneo. Existen distintos tipos, pero hay tres en particular que resultan extremadamente eficaces para mantener una piel joven y sin arrugas.
L'Aceite de argán ha sido utilizado desde siempre por las mujeres marroquíes como tratamiento de belleza. Un aceite precioso, que se obtiene del fruto del árbol Argania Spinosa (se necesitan 50 kilos para producir medio litro) y que es rico en vitamina E y tiene notables propiedades antioxidantes. No en vano se le llama "antiedad natural", porque cuida la epidermis y retrasa los signos de la edad.
La Vitamina E también se encuentra en el Aceite de Aguacate, que se obtiene de la pulpa del fruto del mismo nombre y que, además de estimular la producción de colágeno (la proteína que hace que la piel sea elástica), también funciona como ungüento para tratar cicatrices, abrasiones e incluso los signos de la psoriasis.
En rosa mosquetauna flor que crece en Sudamérica, se obtiene un aceite especial muy perfumado que contiene cantidades significativas de Vitamina A y Casí como las grasas poliinsaturadas. Son precisamente éstas las que ayudan a mantener la piel hidratada, funcionando como un verdadero tratamiento antiedad.
Arrugas y estilo de vida: el papel de la nutrición
La alimentación desempeña un papel fundamental en la prevención de la aparición de arrugas. Ciertos alimentos, gracias a los nutrientes que contienen, ayudan a la piel a mantenerse joven y flexible.
Así, incorporándolos a la dieta, es posible tener un rostro perfecto y retrasar la llegada de las arrugas durante años y años. Cuáles son los ingredientes que no deben faltar en nuestra mesa?
En primer lugar frutaespecialmente los que tienen un alto contenido de Vitamina C. No sólo los cítricos, que de todos modos contienen cantidades importantes, sino también las fresas y los kiwis, así como el melón, el mango y las frambuesas.
La vitamina C tiene un doble efecto: refuerza el sistema inmunitario y estimula la producción de colágeno. Algunas frutas entonces, como los arándanos, además de esta vitamina también son útiles por su acción antioxidante que ayuda a proteger la piel de los agentes externos.
Otro elemento indispensable para evitar las arrugas en la mesa son los Omega 3Estos ácidos grasos ayudan a mantener la correcta hidratación de la piel, combatiendo la sequedad que favorece la aparición de manchas. Se encuentran en pescadoespecialmente en el azul y en el salmónsino también en el fruta desecada.
Para mantener la piel hidratada, es bueno añadir a la dieta el tomatesDe hecho, contienen Licopeno, un elemento del grupo de los carotenoides que también se encuentra (pero en menor cantidad) en los pomelos y las zanahorias. Funciona como un escudo, protegiendo contra los daños causados por laexposición a los rayos ultravioleta.
Imposible no mencionar el chocolate negro. Mucha gente cree que el chocolate es comida basura y que comerlo significa perjudicar al organismo. No es así: el chocolate negro, con un alto contenido en cacao y bajo en azúcares y grasas, es rico en flavonoides y ayuda a combatir las arrugas al mejorar la circulación sanguínea en el rostro.
Conclusiones
Las arrugas son una evolución natural de la piel, principalmente del rostro. Sin embargo, esto no significa que no podamos tomar medidas para reducir su impacto y retrasar su aparición.
Es importante adoptar hábitos positivos desde el principio, como el hábito (desgraciadamente a menudo descuidado) de evitar la exposición prolongada a la luz solar sin protección previa. El estilo de vida, como hemos visto, influye mucho en la génesis de las arrugas y en su gravedad (líneas finas, arrugas profundas).
Hay que prohibir el tabaco y el alcohol si se quiere tener una piel radiante (pero un vaso de vino tinto en la mesa, según nuevos estudios, tiene efectos beneficiosos sobre la epidermis). Con una dieta adecuada y la ayuda de productos naturales antiarrugas, es posible contrarrestar los signos del envejecimiento y lucir con confianza un rostro libre de imperfecciones.
Preguntas frecuentes sobre remedios naturales para las arrugas profundas
En la naturaleza hay varios elementos con poder antiarrugas. Frutas como las fresas y los arándanos, ricas en vitamina C y con fuertes propiedades antioxidantes, ayudan a mantener la piel joven y flexible y retrasan la aparición de arrugas. También es imposible no mencionar los aceites naturales, que son nuestro mayor aliado para combatir las imperfecciones de la piel. Aplicados directamente o añadiéndolos a la crema hidratante, nutren la piel en profundidad, la mantienen hidratada y estimulan la producción de colágeno y elastina, las dos proteínas que están en la base de la firmeza del tejido conjuntivo.
Los remedios de la abuela que podemos utilizar para eliminar las arrugas incluyen no sólo mascarillas caseras naturales, sino también verdaderos ejercicios de gimnasia facial que, si se realizan todos los días durante unos minutos, ayudan a suavizar los signos del envejecimiento en la piel.
Para las arrugas profundas, se recomienda utilizar productos naturales a base de ácido hialurónico que, al aumentar la hidratación de la piel y la cantidad de grasa subcutánea, proporcionan un efecto de relleno y remodelación del rostro.
