Con el paso del tiempo, la piel pierde su elasticidad y firmeza: es entonces cuando empiezan a aparecer las primeras arrugas. Un problema que aqueja a mujeres y hombres, sobre todo a partir de los 30 años, y que crea una fuerte sensación de malestar. Afortunadamente, existen remedios naturales para las arrugas profundas que ayudan a combatir esta imperfección sin tener que recurrir a la cirugía ni a operaciones costosas y potencialmente peligrosas.
Como veremos dentro de un momento, es la propia naturaleza la que nos ofrece diversas soluciones para prevenir la aparición de arrugas y reducir su impacto estético. No todo el mundo sabe, por ejemplo, que el estilo de vida también desempeña un papel importante.
Los malos hábitos, como el tabaco, elconsumo de alcohol y unadieta poco saludable, aceleran la aparición de arrugas y aumentan su gravedad. Sin embargo, siguiendo a diario pequeños consejos de bienestar, puedes conseguir que las arrugas sean sólo un recuerdo lejano.
Unos minutos de gimnasia facial al día, por ejemplo, pero también alimentos que, gracias a los nutrientes que contienen, te ayuden a cuidar tu piel y a que recupere la belleza que los años y los malos hábitos tienden a arrebatarle.
Todo esto y mucho más se tratará en los párrafos siguientes, donde se enumerarán los mejores remedios para las arrugas profundas que no implican cirugía ni fármacos.
Productos naturales para eliminar las arrugas profundas
Antes incluso de saber qué remedio es el mejor para nosotros, lo correcto es preguntarnos qué ha provocado la aparición de arrugas en el rostro. Unos más y otros menos, con la edad, todos tendemos a ser víctimas de esta imperfección.
La causa reside en la disminución de la producción de colágeno y elastina, las dos proteínas que forman la base del tejido conjuntivo. Su disminución se traduce en una menor elasticidad de la piel, que tiende a estar demasiado flácida y a perder así su tono original.
Otra razón fisiológica de la aparición de arrugas es la disminución delácido hialurónico sintetizado por el organismo. Este ácido tiene la función de mantener la piel hidratada. Si no está presente en las cantidades adecuadas, la piel empezará a resecarse y será mucho más propensa a sufrir daños y manchas.
Existen productos naturales que complementan estos elementos que se pierden con la edad, mejorando la salud de la piel. Es el caso, por ejemplo, de la crema facial antiarrugas Panarea Despertarun producto a base de Agua Volcánica, Aceite de Argán y Ácido Hialurónico.
Su composición especial ayuda a la piel a alcanzar el estado perfecto de hidratación, para tener un rostro terso y radiante y disminuir el impacto de las arrugas. Es un producto especialmente indicado para quienes sufren sequedad cutánea, dada la presencia en él de ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 que fortalecen la epidermis y le confieren una textura libre de imperfecciones.
Para las pieles maduras, la solución ideal son los productos antiedad como la Crema facial de Noche Eoliaque, gracias a su fórmula con Agua Termal Volcánica y Ácido Lipoico, tiene un efecto rellenador y favorece la relajación y luminosidad de la piel, haciéndola parecer inmediatamente más joven y uniforme.
Remedios naturales (de la abuela) para reducir las arrugas profundas
Algunos de los mejores remedios naturales contra las arrugas profundas proceden directamente de los consejos de nuestras abuelas. La sabiduría popular, como sabemos, suele ser una fuente inestimable de información.
Para cuidar nuestro rostro y protegerlo de las manchas, podemos realizar a diario acciones sencillas que permitan a la piel conservar su elasticidad natural. Existen, por ejemplo, ejercicios que sirven exactamente para esto: auténtica gimnasia facial para mantener la piel en entrenamiento.
Se trata de ejercicios sencillos, al alcance de todos y que sólo llevan unos minutos. Para combatir las arrugas, por ejemplo, se recomienda cerrar los párpados durante unos segundos, intentando apretarlos al máximo y repitiendo la operación cinco veces. Posteriormente, bajar y subir las cejas ayuda a relajar aún más la piel, que se mimará con un masaje final a nivel de las sienes realizado con pequeños movimientos circulares regulares.
La mayor ayuda, sin embargo, la proporciona el uso de aceites naturales, que pueden aplicarse directamente sobre el rostro para combatir el envejecimiento cutáneo. Hay distintos tipos, pero tres en particular resultan extremadamente eficaces para mantener una piel joven y sin arrugas.
Las mujeres marroquíes siempre han utilizadoel aceite de argán como tratamiento de belleza. Aceite precioso, se obtiene del fruto del árbol Argania Spinosa (se necesitan 50 kilos para producir medio litro) y es rico en vitamina E y tiene notables propiedades antioxidantes. No es casualidad que se le llame “antiedad natural”, porque cuida la epidermis y retrasa los signos de la vejez.
La vitamina E también se encuentra en el aceite de aguacate, que se obtiene de la pulpa del fruto del mismo nombre y que, además de estimular la producción de colágeno (la proteína que da elasticidad a la piel), también funciona como ungüento para tratar cicatrices, abrasiones e incluso los signos de la psoriasis.
La rosa mosqueta, una flor que crece en Sudamérica, produce un aceite especial muy perfumado que contiene cantidades importantes de vitamina A y C, así como grasas poliinsaturadas. Son precisamente éstas las que ayudan a mantener la piel hidratada, funcionando como un verdadero tratamiento antiedad.
Arrugas y estilo de vida: el papel de la nutrición
La alimentación desempeña un papel clave en la prevención de la aparición de arrugas. Ciertos alimentos, gracias a los nutrientes que contienen, ayudan a la piel a mantenerse joven y flexible.
Por tanto, incorporándolos a la dieta, es posible tener un rostro perfecto y retrasar la llegada de las arrugas durante años y años. ¿Cuáles son los ingredientes que no deben faltar en nuestra mesa?
En primer lugar, la fruta, sobre todo la que tiene un alto contenido en vitamina C. No sólo los cítricos, que en cualquier caso contienen cantidades importantes, sino también las fresas y los kiwis, así como el melón, el mango y las frambuesas.
La vitamina C tiene un doble efecto: refuerza el sistema inmunitario y estimula la producción de colágeno. Algunas frutas, como los arándanos, además de por esta vitamina, también son útiles por su acción antioxidante que ayuda a proteger la piel de los agentes externos.
Otro elemento indispensable para prevenir las arrugas en la mesa es el Omega 3: estos ácidos grasos ayudan a mantener la correcta hidratación de la piel, combatiendo la sequedad que favorece la aparición de manchas. Se encuentran en el pescado, sobre todo en el pescado azul y el salmón, pero también en los frutos secos.
Para mantener la piel hidratada, es bueno que añadas tomates a tu dieta: contienen licopeno, un elemento del grupo de los carotenoides que también se encuentra (pero en menor cantidad) en los pomelos y las zanahorias. Actúa como un escudo, protegiendo contra los daños causados por laexposición a los rayos ultravioleta.
Imposible no mencionar el chocolate negro. Mucha gente cree que el chocolate es comida basura, y que comerlo significa perjudicar al organismo. No es así: el chocolate negro, con un alto contenido en cacao y un bajo contenido en azúcares y grasas, es rico en flavonoides y ayuda a combatir las arrugas al mejorar la circulación sanguínea del rostro.
Conclusiones
Las arrugas son una evolución natural de la piel, principalmente de la cara. Sin embargo, esto no significa que no podamos tomar medidas para reducir su impacto y retrasar su aparición.
Es importante adoptar hábitos positivos desde el principio, como el hábito (desgraciadamente a menudo descuidado) de evitar la exposición prolongada al sol sin aplicarse antes protección. El estilo de vida, como hemos visto, influye mucho en la génesis de las arrugas y en su gravedad (líneas finas, arrugas profundas).
Hay que prohibir el tabaco y el alcohol si quieres tener una piel radiante (pero un vaso de vino tinto en la mesa, según nuevos estudios, tiene efectos beneficiosos sobre la epidermis). Con una dieta adecuada y la ayuda de productos naturales antiarrugas, es posible contrarrestar los signos del envejecimiento y lucir con confianza un rostro sin imperfecciones.
Preguntas frecuentes sobre los remedios naturales para las arrugas profundas
En la naturaleza hay varios elementos que tienen poder antiarrugas. Frutas como las fresas y los arándanos, ricas en vitamina C y con fuertes propiedades antioxidantes, ayudan a mantener la piel joven y flexible y retrasan la aparición de arrugas. También es imposible no mencionar los aceites naturales, que son nuestro mayor aliado para combatir las imperfecciones de la piel. Aplicados directamente o añadiéndolos a tu crema hidratante, nutren la piel en profundidad, la mantienen hidratada y estimulan la producción de colágeno y elastina, las dos proteínas que están en la base de la firmeza del tejido conjuntivo.
Los remedios de la abuela que podemos utilizar para eliminar las arrugas incluyen no sólo mascarillas caseras naturales, sino también verdaderos ejercicios de gimnasia facial que, si se realizan todos los días durante unos minutos, ayudan a suavizar los signos del envejecimiento en la piel.
Para las arrugas profundas, se recomienda utilizar productos naturales a base de ácido hialurónico, que, al aumentar la hidratación de la piel y la cantidad de grasa subcutánea, proporcionan un efecto de relleno y remodelación del rostro.
