Siamo certi che se sei qui a leggere questo articolo su come abbronzarsi velocemente hai voglia di ottenere un bel colorito dorato in poco tempo. Ecco, quindi, che ci siamo decisi a svelarti alcuni dei segreti per un’abbronzatura veloce e duratura ma allo stesso tempo sicura.
Sì, perché è sempre importante abbronzarsi in maniera corretta e senza mettere a rischio la pelle del corpo. Gli effetti dannosi dei raggi solari devono essere limitati quanto più possibile e la buona notizia è che è possibile, quello che è importante è scegliere una crema solare valida e dei prodotti di alta qualità.
Come abbronzarsi velocemente e bene
Ottenere una bella abbronzatura può conferire alla pelle un aspetto radioso. Il colorito che si assume con l’abbronzatura richiama immediatamente l’estate e quando la voglia di caldo e mare si fa sentire è il momento giusto per iniziare a prendere un po’ di colore. Vogliamo darti i migliori consigli per abbronzarti velocemente e bene.
Prima di esporti al sole, prepara la tua pelle per l’abbronzatura. Esegui un’esfoliazione delicata per rimuovere le cellule morte e per ottenere una superficie più uniforme. In questo modo tutti i prodotti che andrai a usarti avranno più efficacia sulla tua pelle.
Ti consigliamo di usare uno scrub delicato o anche un guanto esfoliante e, successivamente, di idratare la pelle con una crema nutriente. Questa è solo la fase preparatoria per ottenere un’abbronzatura perfetta ed è interessante scoprire cosa fare successivamente.
Usa un autoabbronzante
Di sicuro, la soluzione perfetta per un’abbronzatura perfetta durante tutto l’anno è quella di usare un autoabbronzante. L’esposizione eccessiva al sole può danneggiare la pelle, causando scottature, invecchiamento precoce, macchie solari e aumentando il rischio di sviluppare il cancro della pelle.
Gli autoabbronzanti sono un’alternativa sicura per ottenere un aspetto abbronzato in qualsiasi stagione e senza esporsi ai raggi del sole, potenzialmente dannosi. Acqua di Panarea ha creato Sole Siciliano 365, un autoabbronzante pensato per venire incontro alle tue esigenze.
Sole Siciliano 365 è un autoabbronzante anti-age che non macchia e non unge la pelle. La sua peculiarità è l’effetto abbronzatura immediata che, tuttavia, è anche duratura.
Al suo interno si trova il DHA, noto per la sua proprietà autoabbronzante. Grazie alla presenza di questo ingrediente, che si attiva a contatto con la pelle, si ha un effetto che si manifesta in maniera quasi immediata e che si intensifica col passare delle ore.
Il prodotto è water resistant e questo permette di non perdere il colorito quando si fa la doccia o un tuffo a mare o in piscina. La scelta di un autoabbronzante è una soluzione ideale per abbronzarsi velocemente e in maniera corretta.
L’autoabbronzante, inoltre, permette di ottenere un’abbronzatura uniforme su tutto il corpo, senza rischiare di avere zone più scure. Puoi applicare il prodotto in modo omogeneo, evitando righe o macchie indesiderate.
Mangia bene
Potrebbe sembrarti un consiglio non attinente, ma dovresti considerare di mangiare bene. Questo perché la salute inizia dalla tavole e vale anche per l’abbronzatura.
Alcuni nutrienti favoriscono la produzione di melanina, il pigmento responsabile dell’abbronzatura della pelle. Introdurre determinati alimenti per migliorare l’abbronzatura è un altro consiglio utile che vogliamo darti. Quali? Segna quelli che stiamo per elencare.
Gli alimenti ricchi di betacarotene sono perfetti. Si tratta di un potente antiossidante che favorisce la produzione di melanina. Per questo motivo è utile mangiare carote, peperoni, pomodori, zucche, melanzane e anche meloni e mango. Se includi questi alimenti nella tua alimentazione potrai ottenere un’abbronzatura più intensa e duratura.
Tutti i cibi che contengono antiossidanti sono perfetti per l’abbronzatura e, inoltre, proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi migliorando l’abbronzatura.
Anche agrumi, fragole, mirtilli, spinaci, cavolo riccio, peperoncini possono dare alla pelle tutto il necessario per un colorito radioso e sano. Inoltre, consumare vitamina E è fondamentale per migliorare l’abbronzatura.
Questo significa che si devono consumare noci, mandorle, spinaci, avocado, olio di oliva così da mantenere la pelle sana e favorire un’abbronzatura luminosa.
La vitamina C è un altro elemento da non sottovalutare, così come i grassi sani non dovrebbero mai mancare. L’ultimo consiglio è quello di bere almeno 2 litri di acqua al giorno. Essere idratati sia dentro che fuori permette di ottenere il colorito che si desidera.
Usa eventuali integratori
Quali sono gli integratori per l’abbronzatura? Te lo starai chiedendo, leggendo questo consiglio. Gli integratori a base di beta-carotene possono essere utili tanto per migliorare l’abbronzatura che per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV.
Bisogna, però, prestare attenzione all’assunzione eccessiva di beta-carotene che potrebbe influire in maniera negativa sul colorito della pelle, che tenderebbe a diventare troppo aranciato.
Anche un integratore a base di vitamina E potrebbe essere utile, poiché ti aiuterebbe a mantenere la pelle sana e idratata e pronta per l’abbronzatura.
È importante ricordare che gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.
Passa più tempo vicino alla superficie dell’acqua
Anche questo è un consiglio che vogliamo darti se cerchi di abbronzarti velocemente. L’acqua riflette i raggi solari, aumentando l’intensità dell’esposizione al sole.
Questo significa che quando ci si trova vicino all’acqua, la pelle viene colpita sia dai raggi solari diretti che da quelli riflessi, accelerando il processo di abbronzatura.
L’acqua può avere un effetto rinfrescante sulla pelle, riducendo il rischio di scottature. In questo modo si può rimanere più a lungo sotto il sole senza avvertire disagio o bruciature, consentendo un’abbronzatura più rapida. Attenzione: ricorda sempre che la protezione solare è necessaria, in questi casi più che mai.
Abbi un po’ di pazienza
La pazienza, si sa, è la virtù dei forti ed è così anche quando si parla di abbronzatura. Sebbene il sogno di tutti noi sarebbe quello di avere una pelle radiosa e abbronzata 365 giorni all’anno, è necessario seguire dei consigli e prendere degli accorgimenti così da facilitare il processo.
Anche quando si spalma un autoabbronzante bisogna avere la pazienza di attendere qualche ora prima di vedere l’effetto definitivo. Tuttavia, il risultato è garantito: avrai una pelle abbronzata e perfetta.
Come abbronzarsi senza bruciarsi
Abbronzarsi senza bruciarsi è molto importante per mantenere la pelle in salute e per avere un colorito dorato e sano. Ti serviranno alcuni semplici consigli da seguire.
L’uso di una crema solare con un fattore di protezione solare adeguato è essenziale per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV. La crema deve essere applicata in maniera generosa su tutto il corpo, almeno 15 minuti prima dell’esposizione.
Ricorda di riapplicare il prodotto ogni due ore, soprattutto se hai nuotato o se hai sudato abbondantemente. Valuta sempre il fattore di protezione, che deve essere in linea con il tuo fototipo.
Mantieni la pelle ben idratata applicando una lozione idratante subito dopo l’esposizione e bevendo abbastanza. In questo modo potrai non solo ridurre il rischio di disidratazione, ma potrai anche mentenere la pelle sana.
Per evitare le bruciature è anche importante evitare di esporsi al sole durante le ore di picco. Tra le 10:00 del mattino e le 16:00 del pomeriggio i raggi solari sono più forti e aumenta il rischio di scottature.
Se sei al mare o fuori all’aria aperta durante le ore più calde, prova a individuare i luoghi ombreggiati così da ridurre l’intensità dei raggi UV e il rischio di scottature. Utilizza ombrelloni, gazebo o alberi per proteggerti dal sole.
Se preferisci evitare completamente l’esposizione al sole, utilizza gli autobronzanti così da avere un’abbronzatura perfetta senza esporsi al sole.
Come abbronzarsi le gambe
L’abbronzatura delle gambe può essere sempre più complicata rispetto a quella del resto del corpo. Ogni anno cerchi di far abbronzare uniformemente le gambe ma la zona rimane sempre più chiara. Come risolvere questo problema?
Segna questi suggerimenti e scegli il prodotto abbronzante giusto. Il primo consiglio è quello di esfoliare la zona prima di esporsi al sole. Questo fa sì che la zona sia preparata all’esposizione.
In secondo luogo è importante scegliere un abbronzante per gambe. In questo caso potresti anche sfruttare la potenza dell’autoabbronzante che permette di avere un migliore colorito di partenza.
Girati spesso durante l’esposizione. Muoversi spesso durante l’esposizione al sole permette di ottenere un’abbronzatura uniforme su tutte le gambe.
Come mantenere nel tempo l’abbronzatura
Gli ultimi consigli che vogliamo darti riguardano come far durare l’abbronzatura. Questa è la domanda che ti poni quando l’estate sta finendo o quando hai preso un po’ di colorito e non vuoi perderlo.
Per mantenere nel tempo l’abbronzatura è utile idratare la pelle, perché una pelle idratata è sana. Bisogna anche evitare esfoliazioni aggressive, che possono andare a intaccare il colorito dorato che si è ottenuto durante l’estate.
Fare uno scrub troppo frequentemente potrebbe rimuovere lo strato superficiale di pelle che è quello che si è abbronzato. Per questo, se decidi di esfoliare la pelle devi farlo con delicatezza e non troppo frequentemente.
Un altro importante consiglio è quello di seguire una dieta ricca di frutta e verdura, che contengono antiossidanti come vitamina C ed E. La pelle deve anche essere ben idratata, così da preservare l’abbronzatura.
Domande frequenti su come abbronzarsi velocemente
Per abbronzarsi in un giorno è utile utilizzare un autoabbronzante. Un prodotto di questo tipo permette di ottenere un’abbronzatura immediata, che raggiunge il massimo livello nell’arco di 24 ore. Riapplicare il prodotto anche nei giorni successivi dona gradualità all’abbronzatura, che diventerà sempre più dorata.
Per abbronzarsi è necessario stare al sole il tempo necessario, evitando le ore di punta. Dalle 10:00 alle 16:00 è consigliabile non esporsi al sole, perché durante queste ore i raggi solari sono dannosi per la pelle.
Il luogo in cui ci si abbronza di più è nei pressi degli specchi d’acqua. Questo significa che in spiaggia, in riva a un lago o a un fiume ci si abbronza di più. Bisogna ricordare che i raggi solari colpiscono anche in città e, comunque, all’aria aperta.
Per avere un’abbronzatura scura è necessario prendere alcuni accorgimenti. In primo luogo si consiglia l’utilizzo di un autoabbronzante che permette di avere immediatamente un buon livello di abbronzatura. Inoltre, si consiglia di mantenere idratata la pelle così da favorire il colorito.
