Las arrugas del cuello pueden ser causa de gran vergüenza, ya que su posición hace que sean siempre visibles, sobre todo en los periodos calurosos del año.
A diferencia de otros tipos de manchas cutáneas, las arrugas del cuello no aparecen sólo a cierta edad. No faltan casos de personas, sobre todo mujeres, que empiezan a notar la aparición de surcos más o menos profundos en el cuello incluso cuando son jóvenes, a veces incluso antes de los treinta años.
Como veremos con más detalle dentro de un momento, de hecho, las causas de las arrugas del cuello no sólo se encuentran en factores genéticos y en el envejecimiento natural, sino también en ciertos malos hábitos, ante todo en una constitución incorrecta.
Para eliminar esta imperfección, por tanto, también es necesario intervenir en el propio estilo de vida, adoptando soluciones que permitan a la piel del cuello mantenerse joven y sana, y resistir mejor la aparición de arrugas.
Las causas de las arrugas en el cuello
Antes hemos mencionado que las causas subyacentes de un cuello arrugado pueden ser muchas, no necesariamente relacionadas con la edad o la genética.
Sin embargo, es innegable que estos dos factores influyen considerablemente en el problema, como ocurre con muchos otros tipos de arrugas. Por regla general, el número y la profundidad de los surcos que se forman en el cuello aumentan a partir de los 40-45 años.
A esta edad, de hecho, nuestro organismo disminuye la producción de tres sustancias muy importantes para la piel:el ácido hialurónico,la elastina y el colágeno. El ácido hialurónico, en particular, es responsable de la correcta hidratación de la piel.
Cuando falta, la piel se deshidrata más fácilmente, con todos los problemas que ello conlleva. Una piel poco hidratada será menos elástica y más frágil, y tenderá a dañarse mucho más rápidamente.
El agotamiento de la elastina y el colágeno tiene un impacto similar: estas dos proteínas mantienen la piel elástica y firme. Si empiezan a escasear, se produce una descomposición de la estructura de la propia epidermis, al romperse las fibras de colágeno que constituyen su esqueleto. La piel, menos firme, se vuelve flácida y arrugada.
Tanto el ácido hialurónico como la elastina y el colágeno pueden reponerse con algunas medidas de las que hablaremos enseguida, quizá utilizando una crema para las arrugas del cuello rica en ellos.
Sin embargo, hay otras causas que deben mencionarse. Una de ellas es laexposición a la luz solar. Sentirse acariciado por la luz del sol es una sensación maravillosa, pero hay que tener cuidado, tanto en periodos de calor como de frío.
La exposición prolongada a los rayos ultravioleta, si no se utiliza protección solar, acelera el envejecimiento de la piel. Se hace muy evidente en aquellas zonas, como el cuello, que suelen estar descubiertas y, por tanto, permanecen expuestas durante mucho más tiempo, incluso sin que nos demos cuenta. Este fenómeno se denomina fotoenvejecimiento.
Sin embargo, cuando se trata de las arrugas del cuello, es la postura la que tiene el mayor impacto. Una postura incorrecta o la repetición de movimientos erróneos pueden acelerar radicalmente la aparición de esta imperfección.
En los últimos años, se ha añadido otro elemento a este problema: el teléfono móvil. Los expertos hablan de Tech Neck, o “cuello tecnológico”, para indicar todas aquellas molestias relacionadas con el uso intensivo del smartphone.
No sólo dolor de cuello y espalda, sino también arrugas. La acción de levantar y bajar la cabeza de la pantalla, repetida miles de veces al día, favorece la aparición de surcos en el cuello.
Cremas, rellenos y productos para combatir las arrugas del cuello
Para eliminar las arrugas del cuello, ahora tenemos a nuestra disposición una gama de productos naturales que, al reponer las sustancias de la piel que se desvanecen con la edad, la ayudan a recuperar firmeza y elasticidad.
Nuestras soluciones para la piel del cuello incluyen, más concretamente, dos productos totalmente naturales y sin efectos secundarios: el Sérum Vulcano y la Crema Reactivadora Antiarrugas Panarea.
El Suero Vulcano es un gel iluminador elastizante para el escote, el rostro y el cuello. Su fórmula contiene ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares, enriquecido con sal marina, azufre y algas, así como cantidades significativas de elastina y colágeno, para garantizar una acción intensiva con resultados visibles desde las primeras aplicaciones.
El vehículo acuoso es una mezcla de Agua Termal Volcánica Pura yAgua Activa de Naranja de Sicilia. Reduce la visibilidad de arrugas y cicatrices y, gracias al poder exfoliante del ácido glicólico, también es perfecto para combatir el acné.
El tratamiento continúa con la aplicación de Crema Antiarrugas Panarea Despertar. Su fórmula, denominada BlueRevelation 50+™ Algas Marinas, utiliza una mezcla de microalgas marinas que tienen el efecto de mejorar la textura de la piel, devolverle frescor y luminosidad.
Una emulsión ligera rica en Aceite de Argán, Vitamina E y Ácido Hialurónico, que forma un producto único que hace que la piel del cuello esté más firme y elástica.
Prevención y ejercicios cervicales
Hay muchos remedios eficaces para las arrugas del cuello, pero nada tiene el mismo efecto que una buena prevención.
Al fin y al cabo, la sabiduría popular también reitera que siempre es mejor prevenir que curar.
Pero, ¿qué podemos hacer en la práctica para evitar que aparezcan arrugas en el cuello?
Como esta zona sensible está especialmente expuesta, la prevención gira principalmente en torno a su protección.
Las cremas solares, o más en general todas las cremas que tienen un FPS de 50, ayudan mucho en este sentido.
En cualquier caso, hay que evitar la exposición directa al sol: el fotoenvejecimiento es una de las principales causas de las arrugas del cuello y la cara.
También hay que actuar en cuanto a la postura, evitando posturas que sometan a la piel a tensiones y, sobre todo, movimientos repetidos demasiadas veces.
Ayudan mucho los ejercicios para el cuello, una verdadera gimnasia que no lleva más que unos minutos al día, pero que, si se practica con constancia, permite que el cuello se mantenga joven durante más tiempo, conservando la elasticidad y el tono de la piel.
Hay varios tipos de ejercicios que puedes hacer tú misma, en casa: uno de ellos esel automasaje antiarrugas.
Como su nombre indica, se trata de un verdadero masaje que te haces tú mismo. Consiste en movimientos lentos de estiramiento, dirigidos hacia arriba, partiendo de la base del cuello en dirección a la barbilla.
Al modular la presión entre la mano y el cuello, este tipo de masaje relaja la piel y dificulta la aparición de surcos.
Un segundo ejercicio tiene un efecto similar, que consiste en girar lentamente la cabeza primero en el sentido contrario a las agujas del reloj y luego en el sentido de las agujas del reloj, realizando 10 repeticiones, 5 en cada sentido.
Nutrición y malos hábitos
Incluso en la mesa podemos prevenir las arrugas del cuello. En primer lugar, es necesario consumir la cantidad adecuada de agua para mantener la piel hidratada en todo momento.
Esto no sólo significa aumentar el volumen de agua ingerida, sino también optar por platos abundantes en ella. Un ejemplo clásico son las frutas y verduras, en las que el agua puede representar hasta tres cuartas partes de su peso.
Las frutas y verduras también son ricas en vitaminas útiles para la salud de la piel, como la vitamina C, D y E, así como en minerales y carotenoides. Algunas verduras, como las zanahorias y los tomates, contienen una sustancia particular llamada licopeno, que funciona como protección contra los rayos solares.
Luz verde también al pescado y los frutos secos, que son ricos en Omega 3: se trata de ácidos grasos que ayudan a combatir la sequedad de la piel y evitan que se dañe por factores externos.
Entre los vicios que hay que abandonar están el consumo de alcohol y cigarrillos, que repercuten negativamente en la salud de la piel, y no sólo eso.
Otros tratamientos para combatir las arrugas del cuello
No faltan distintos tratamientos para combatir las arrugas del cuello, tratamientos menos invasivos que la cirugía estética clásica, pero no por ello menos eficaces.
Uno de los más populares es, sin duda, el láser de dióxido de carbono, una solución elegida por muchísimas mujeres cada año. Consiste en utilizar un rayo láser para raspar porciones muy pequeñas de la piel de la zona afectada, de modo que se estimula al organismo para que responda aumentando la producción de elastina y colágeno necesarios para reparar las lesiones.
Es un tratamiento muy eficaz, generalmente indoloro (en algunos casos puede aplicarse anestesia local) y con efectos duraderos.
Una solución similar, pero más barata, es la luz pulsada. En este caso, se utiliza un haz de luz para estimular la producción de colágeno. Este tratamiento es especialmente útil para las arrugas superficiales, mientras que para los surcos profundos es menos eficaz que el láser.
Por último, es imposible no mencionar el relleno para las arrugas del cuello, otra solución cada vez más popular. Se trata de un procedimiento sencillo, mínimamente invasivo y reversible, que consiste en inyectar un relleno a base de ácido hialurónico para rellenar las arrugas en profundidad.
El cuerpo ya produce ácido hialurónico de forma natural, por lo que se reabsorbe sin efectos secundarios. Sin embargo, esto también significa que las inyecciones deben repetirse a lo largo del tiempo, normalmente con un intervalo de 8-12 meses.
Conclusiones
Quienes desean librar a su cuello de arrugas y otras imperfecciones tienen ante sí numerosas soluciones, que van desde el uso de productos naturales, como cremas y sueros, hasta tratamientos ambulatorios.
Pero conviene insistir una vez más en que, en cualquier caso, es necesario adoptar buenos hábitos que ayuden a prevenir la aparición de esta mancha.
Se trata de pequeños cambios en el estilo de vida, que no exigen ningún sacrificio y no llevan más que unos minutos al día, pero que a medio y largo plazo dan resultados comparables a los de tratamientos más caros. La prevención, en este caso, es vital.
No existe un único remedio para eliminar las arrugas del cuello. Hay una serie de productos naturales (cremas y sueros) que, al integrar en la piel sustancias como el ácido hialurónico, la elastina y el colágeno, permiten reducir el número y el tamaño de los surcos y hacer que la piel esté más tonificada y elástica.
El cuello de pavo es una imperfección caracterizada por una flacidez excesiva de la piel del cuello. Para deshacerte de él, puedes combinar productos naturales con ejercicios de gimnasia facial, u optar por tratamientos como el láser y la luz pulsada.
Para rejuvenecer el cuello y el escote, hay que prestar especial atención a la prevención, mejorando la alimentación y el estilo de vida. Una hidratación adecuada, el uso de productos naturales y de protección solar, así como la gimnasia facial, ayudan a contrarrestar significativamente el envejecimiento de la piel.
